Le cancer n’est pas seulement une affaire de traitements et de diagnostics précoces. Une part importante de sa charge mondiale est liée à des facteurs sur lesquels il est possible d’agir. Comprendre leur poids réel permet de repenser la prévention à l’échelle des populations.
La relation entre alcool et santé cérébrale fait débat depuis des années. Entre idées reçues, résultats contradictoires et messages parfois rassurants, il devient essentiel de comprendre ce que la science permet réellement de dire sur l’alcool et le vieillissement du cerveau.
Le vieillissement n’est pas uniquement une question d’âge : nos cellules évoluent en permanence sous l’influence de notre mode de vie. Découvrir comment l’exercice interagit avec ces mécanismes permet de mieux comprendre ce qui façonne notre longévité.
La longueur des télomères reflète notre vieillissement cellulaire et la capacité de nos tissus à se régénérer. Si les exercices d’endurance ont montré leur intérêt, une interrogation persiste : l’entraînement musculaire pourrait-il lui aussi participer à la protection de cette horloge biologique ?
Les centenaires utilisent-ils des suppléments pour vivre plus longtemps ? Cette étude menée sur près de 3 000 chinois âgés de plus de 100 ans révèle des habitudes surprenantes et remet en question le rôle réel des compléments dans la longévité.
Peut-on compenser les effets d’un tour de taille trop élevé par une activité physique régulière ? Ou inversement, être protégé du cancer lorsqu’on est mince mais sédentaire ?
La ménopause accélère la perte osseuse et accroît le risque d’ostéoporose. Mais toutes les formes d’exercice sont-elles équivalentes pour protéger la densité minérale osseuse ? Quelles pratiques physiques sont les plus efficaces pour préserver la santé du squelette ?
Un sommeil d’une durée adéquate est important pour une santé et une longévité optimale, mais de nouvelles données montrent que la régularité du sommeil pourrait être encore plus importante. Qu’en est-il vraiment ?
Face à l’augmentation alarmante de la prévalence du surpoids et de l’obésité, et à leurs conséquences sur la santé, quelle est l’efficacité de certaines interventions alimentaires face aux traitements médicamenteux sur la perte de poids ?
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