L’échelle de Borg permet une estimation valide et subjective par l’athlète de l’intensité de l’effort perçue. Cette méthode pourrait être utile pour la préparation physique des sports de combat.
Le travail de l’endurance et de la force provoque des mécanismes d’adaptation distincts et souvent divergents. C’est pourquoi dans les sports où ces deux qualités sont nécessaires, il semble important d’optimiser la périodisation de l’entraînement.
En golf, il est nécessaire d’identifier les déterminants musculaires liés à la performance pour mieux adapter la préparation physique. Quelles sont les variables liées à la vitesse de frappe de la balle ?
Il est désormais reconnu que l’entraînement en force est une méthode efficace pour lutter contre la perte de force liée à l’âge chez les personnes âgées. Mais quels sont les effets de différentes intensités d’entraînement à court et moyen terme ?
Lors d’un match de football, environ 96% des sprints effectués sont inférieurs à 30 m, et 50% d’entre eux sont inférieurs à 10 m. Existe-t-il un lien entre la force maximale des membres inférieurs et la performance en sprint ?
Lors d’une course de BMX, la performance sur la première ligne droite est déterminante sur l’ordre d’arrivée des pilotes. Il apparaît important d’identifier les variables mécaniques liées au sprint de départ.
En hockey sur glace, l’équipement joue un rôle important dans la performance. Néanmoins, le contact des lames de patin avec la glace génère des forces de friction qui contribuent à diminuer la vitesse de déplacement…
Effets des bandes élastiques sur la puissance musculaire et sur la performance lors d’un saut vertical avec contre-mouvement.
Quel effet a le “box” squat sur les variables cinétiques et l’activité musculaire comparé au squat traditionnel ?
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