Pour mesurer l’aire de section musculaire, l’imagerie médicale est une solution coûteuse. Il existe des techniques de terrain fiables nécessitant peu de matériels pour évaluer les changements induits par un entraînement.
L’exercice physique a un impact favorable sur le squelette humain. En effet, il peut maintenir, voire augmenter, sa densité minérale osseuse. Mais quelle est la méthode d’entraînement optimale ?
Est-il possible d’améliorer le départ chez des nageurs de haut-niveau en effectuant une série de squat lourd en guise d’échauffement spécifique ?
Il est désormais reconnu que l’entraînement en force est une méthode efficace pour lutter contre la perte de force liée à l’âge chez les personnes âgées. Mais quels sont les effets de différentes intensités d’entraînement à court et moyen terme ?
Lors d’un match de football, environ 96% des sprints effectués sont inférieurs à 30 m, et 50% d’entre eux sont inférieurs à 10 m. Existe-t-il un lien entre la force maximale des membres inférieurs et la performance en sprint ?
Sport de glisse, de glace et de vitesse, la luge implique une participation importante du haut du corps lors du départ. Mais quels sont les paramètres liés à la performance de départ ?
Le tir au handball est une tâche motrice complexe qui implique de nombreux facteurs. Les auteurs de cet article ont tenté de déterminer quelques-uns des paramètres de la performance.
This article discusses the benefits of linear periodization on vertical jump performance and body composition over a season in elite women volleyball players.
Effects of different set-ups with elastic bands on muscular power and performance during a countermovement jump in rugby players.
