Dossiers

Réflexion sur les concepts de spécificité et d’entrainement fonctionnel
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Réflexion sur les concepts de spécificité et d’entrainement fonctionnel

Cet article se fait l’écho d’un problème d’ordre sémantique commun, auquel le concept de spécificité se trouve régulièrement confronté : celui de la dissonance entre la définition initiale du concept, et la représentation que s’en font bon nombre de préparateurs physique, de coachs et d’athlètes.

Mal de dos et Lombalgies : Action et vérités
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Mal de dos et Lombalgies : Action et vérités

Le mal de dos, Le mal du siècle. C’est ainsi qu’il est communément qualifié. Paradoxalement à l’amélioration de nos conditions de vies et de travail, la forte augmentation de sa prévalence depuis ces dernières décennies se poursuit…

Le squat complet : Amicalement vôtre ?
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Le squat complet : Amicalement vôtre ?

Considéré comme un exercice roi pour le développement des membres inférieurs, le squat complet est souvent décrit comme un exercice dangereux pour les genoux et pour le bas du dos. Mais cette mauvaise réputation est-elle vraiment justifiée ? Et qu’en est-il des autres variantes du squat ?

Kettlebell : Un peu de science dans un monde de fonte

Kettlebell : Un peu de science dans un monde de fonte

Depuis quelques années, l’entraînement avec kettlebell est devenu très populaire et s’est implanté dans la préparation physique de nombreuses disciplines sportives. Amélioration de la condition physique, de la performance sportive, rééducation, ce dossier fait le point sur les connaissances scientifiques actuelles.

Méthodes d’évaluation de l’aérodynamisme en cyclisme

Méthodes d’évaluation de l’aérodynamisme en cyclisme

En cyclisme, la résistance aérodynamique est prédominante à des vitesses supérieures à 40 km/h. Pour diminuer cette résistance, il est nécessaire de pouvoir l’évaluer. Ce dossier a pour objectif de vous présenter les principales méthodes qui vous permettront de déterminer l’aérodynamisme le mieux possible.