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Amélioration de la vitesse en hockey sur glace grâce au travail avec résistance élastique

par P. Debraux | 12 Février 2013

Le développement de l'explosivité en hockey sur glace est primordial pour la performance. Sur terrain sec, l'entraînement en sprint avec résistance a démontré des gains sur l'accélération et la vitesse. En est-il de même sur la glace ?

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L'effet combiné des sprints avec et sans résistance sur l'accélération chez des rugbymen

par P. Debraux | 5 Février 2013

L'entraînement en sprint avec résistance fait encore débat au sein des entraîneurs et des scientifiques. La combinaison d'entraînement en sprint classique / avec résistance permettrait-elle d'améliorer la vitesse de course ?

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Performance en Judo et potentialisation par post-activation

par A. Manolova | 22 Janvier 2013

La potentialisation par post-activation permet une amélioration de la performance en force suite à une stimulation musculaire volontaire. Pour obtenir un tel effet lors d'un test spécifique au judo, quel protocole faudrait-il suivre ?

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Chaussures minimalistes et traditionnelles : effets sur le saut vertical et l'atterrissage

par A. Manolova | 8 Janvier 2013

Courir avec chaussures minimalistes ou pieds nus a déjà fait l'objet de plusieurs études. Mais quel est l'impact de ces conditions sur la performance en saut vertical et lors des atterrissages en comparaison à une chaussure de running classique ?

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Comment déterminer correctement la fatigue lors d'efforts intermittents et répétés

par P. Debraux | 2 Janvier 2013

La fatigue est un des facteurs limitant de la performance durant les répétitions de sprint. Il existe différentes formules mathématiques permettant d'obtenir une estimation de ce paramètre mais qu'en est-il de leur validité et de leur fiabilité ?

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Effet de l'entraînement en natation sur l'équilibre, la force et l'endurance de la coiffe des rotateurs

par P. Debraux | 26 Décembre 2012

La coiffe des rotateurs permet une meilleure stabilité et mobilité de l'épaule en agissant sur les rotations externe et interne. Comment le ratio de force rotation externe / rotation interne évoluera-t-il avec un entraînement spécifique de natation ?

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Influence de l'instabilité sur l'activité musculaire lors d'un développé vertical

par P. Debraux | 18 Décembre 2012

La plupart des tâches quotidiennes et des activités physiques se déroulent sur une surface stable contre une résistance instable. Au niveau du recrutement musculaire, quelle seront les effets du type de charge et de la position ?

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Variations de la cinétique du développé couché en fonction du type de résistance

par A. Manolova | 11 Décembre 2012

La variation de la résistance via les disques de fonte et les bandes élastiques impacte à la fois sur la force gravitationnelle et l'inertie. Mais individuellement, quelle est l'influence de ces deux types de résistance sur la cinétique du développé couché.