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Prévention des blessures à l'aine : sollicitation musculaire des adducteurs de la hanche

par P. Debraux | 16 Avril 2013

Dans le football, les blessures à l'aine représentent 8 à 18% des blessures totales. Or, un déficit de force des adducteurs de la hanche est un facteur de risques pour ce type de blessures. Pour cela, il est important de choisir les bons exercices...

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Influence de la respiration sur les mesures de la variabilité de la fréquence cardiaque

par A. Manolova | 2 Avril 2013

Dans les sports d'endurance et d'ultra-endurance, la gestion des phases d'effort et de récupération est primordiale. La variabilité de la fréquence cardiaque est un outil très utile pour cela. Néanmoins, dans quelles conditions cette mesure est-elle fiable ?

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Validité et fiabilité du G-Cog, un wattmètre pour le BMX

par A. Manolova | 19 Mars 2013

La capacité à produire une puissance élevée en BMX est un paramètre déterminant de la performance. Néanmoins, il existe peu d'appareil pour la mesurer. Le G-Cog propose une alternative intéressante et spécifique au BMX, mais qu'en est-il de sa validité et de sa fiabilité en comparaison au capteur de référence...

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L'efficacité de l'immersion en eau froide sur la récupération chez des footballeurs professionnels

par P. Debraux | 12 Mars 2013

Dans les sports où les compétitions s'enchaînent régulièrement, la récupération est un facteur primordial. Différentes techniques d'immersion existent pour tenter d'accélérer ce processus, mais quelle méthode est la meilleure ?

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Impact de l'entraînement en CrossFit sur la performance aérobie et la composition corporelle

par A. Manolova | 5 Mars 2013

Le principe du CrossFit est simple : organiser sous forme de circuits des exercices poly-articulaire et travailler à haute intensité. Mais l'impact sur les performances physiologiques n'avait jusqu'alors pas été quantifié de manière scientifique...

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Les effets de l'électromyostimulation surimposée sur la force et les performances anaérobies

par A. Manolova | 19 Février 2013

L'électromyostimulation surimposée combine simultanément une contraction volontaire avec déplacement et une impulsion électrique externe. Mais quels sont les avantages de cette technique en comparaison à un entraînement classique ?

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Amélioration de la vitesse en hockey sur glace grâce au travail avec résistance élastique

par P. Debraux | 12 Février 2013

Le développement de l'explosivité en hockey sur glace est primordial pour la performance. Sur terrain sec, l'entraînement en sprint avec résistance a démontré des gains sur l'accélération et la vitesse. En est-il de même sur la glace ?

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L'effet combiné des sprints avec et sans résistance sur l'accélération chez des rugbymen

par P. Debraux | 5 Février 2013

L'entraînement en sprint avec résistance fait encore débat au sein des entraîneurs et des scientifiques. La combinaison d'entraînement en sprint classique / avec résistance permettrait-elle d'améliorer la vitesse de course ?