Université : Université de Lyon 1
Année : 2014 / 2015
Spécialité : Préparation Physique et Mentale et Réathlétisation
Résumé - Le but de cet article était d’évaluer les effets de la fréquence d’entrainement de la vitesse. Pour cela nous avons divisé une équipe de football U18 de niveau régional en deux groupes. Pendant 10 semaines, le groupe 1 à effectué une séance de vitesse hebdomadaire le vendredi et le groupe 2 à effectué deux séances de vitesse hebdomadaires le mercredi et le vendredi. Les joueurs ont été évalués sur quatre tests : 10m DA, 10m DL, 10m CDD G, 10m CDD D au début et à la fin du protocole. Les deux groupes progressent sur tous les tests. Le groupe 2 progresse quasi significativement plus que le groupe 1 sur le test 10m CDD G et significativement plus sur le test 10m CDD D. Ainsi, la présente étude semble démontrer que pour ce groupe de joueur la progression en sprint avec changement de direction semble plus sensible aux effets de la fréquence d’entrainement que la progression en sprint linéaire.
Mots-clés : Football - Vitesse - Changement de direction - Fréquence - Entraînement - Dissocié
Mémoire au format PDFATTENTION : Ce mémoire de recherche relève de la législation française et internationale sur les droits d’auteur et la propriété intellectuelle. Le document proposé est la propriété de son auteur. Vous pouvez citer le document dans vos travaux mais en aucun cas, vous ne pouvez reproduire, transférer, distribuer tout ou partie du texte, sous quelque forme que ce soit. Pour prendre contact avec l'auteur de ce mémoire de recherche, utilisez le formulaire de contact.
Nous vous rappelons que vous pouvez citer les articles sous réserve de limiter votre citation à 200 mots maximum et d'inclure un lien nominatif vers celui-ci. Tout autre utilisation, en particulier la copie en totalité sur un forum de discussions, sur un site internet ou tout autre contenu, est strictement interdite.
Copyright © 2011-2024 - www.sci-sport.com - Tous droits réservés