{"id":90218,"date":"2011-12-20T06:43:00","date_gmt":"2011-12-20T05:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rolling-lizard-2tbi.flyinghost.app\/liens-entre-caracteristiques-physiques-et-performances-specifiques-en-football-americain-018\/"},"modified":"2025-05-06T11:45:20","modified_gmt":"2025-05-06T09:45:20","slug":"links-between-physical-characteristics-and-specific-performances-in-american-football-018","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sci-sport.com\/en\/links-between-physical-characteristics-and-specific-performances-in-american-football-018\/","title":{"rendered":"Links between physical characteristics and specific performances in American Football"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.fffa.org\/\" rel=\"noopener\">Football Am\u00e9ricain<\/a>&nbsp;est, comme son nom l&#8217;indique, un sport d&#8217;origine am\u00e9ricaine tr\u00e8s populaire outre-Atlantique. C&#8217;est un jeu de type &#8220;Gagne terrain&#8221; o\u00f9 le but est de rester le plus longtemps possible en possession du ballon et de parcourir le plus de distance possible pour atteindre l&#8217;en-but adverse. Les r\u00e8gles imposent que l&#8217;\u00e9quipe en possession du ballon doit parcourir 10 yards minimum (soit 9.1 m\u00e8tres) en 4 tentatives, sinon le ballon est r\u00e9cup\u00e9r\u00e9 par l&#8217;\u00e9quipe adverse.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Pour plus de renseignement sur les r\u00e8gles de ce sport, nous vous conseillons de parcourir&nbsp;<a href=\"https:\/\/fr.wikipedia.org\/wiki\/Football_am%C3%A9ricain\" rel=\"noopener\">la page Wikip\u00e9dia d\u00e9di\u00e9e au Football Am\u00e9ricain<\/a>&nbsp;pour un aper\u00e7u global ou de vous r\u00e9f\u00e9rer au r\u00e8glement officiel disponible sur le site de la&nbsp;<abbr title=\"F\u00e9d\u00e9ration Fran\u00e7aise de Football Am\u00e9ricain\">FFFA<\/abbr>.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les phases de jeu sont br\u00e8ves et intenses, elles n\u00e9cessitent donc de la part des joueurs des qualit\u00e9s physiques de vitesse, de force, de puissance et d&#8217;agilit\u00e9. De plus, ces param\u00e8tres varient selon les postes occup\u00e9s par les diff\u00e9rents membres d&#8217;une \u00e9quipe. C&#8217;est pourquoi la pr\u00e9paration physique tient une place tr\u00e8s importante dans les programmes d&#8217;entra\u00eenement avant, pendant et apr\u00e8s la saison comp\u00e9titive. L&#8217;objectif est de maintenir ou d&#8217;am\u00e9liorer les principales qualit\u00e9s physiques de chaque joueur.<\/p>\n\n\n<style>.kb-image_5fe95e-33.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_5fe95e-33 .kb-image-is-ratio-size{max-width:480px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_5fe95e-33.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_5fe95e-33 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image_5fe95e-33 figure{max-width:480px;}.kb-image_5fe95e-33 .image-is-svg, .kb-image_5fe95e-33 .image-is-svg img{width:100%;}.kb-image_5fe95e-33 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-image kb-image_5fe95e-33\"><figure class=\"alignright size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"852\" src=\"https:\/\/sci-sport.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/a1801.webp\" alt=\"\" class=\"kb-img wp-image-86000\" srcset=\"https:\/\/sci-sport.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/a1801.webp 1200w, https:\/\/sci-sport.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/a1801-300x213.webp 300w, https:\/\/sci-sport.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/a1801-1024x727.webp 1024w, https:\/\/sci-sport.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/a1801-768x545.webp 768w, https:\/\/sci-sport.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/a1801-600x426.webp 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><figcaption><strong>Figure 1.<\/strong>&nbsp;Mesures des donn\u00e9es anthropom\u00e9triques (pourcentage de masse grasse, masse corporelle et taille) chez des footballeurs am\u00e9ricains universitaires de Division I.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour suivre de mani\u00e8re m\u00e9thodique les progr\u00e8s des joueurs, de nombreux tests sp\u00e9cifiques \u00e0 l&#8217;activit\u00e9 ont \u00e9t\u00e9 mis en place. Le sprint sur 36.6m (<em><abbr title=\"'id est' (Latin) signifie 'c'est \u00e0 dire'\">i.e.<\/abbr><\/em>, 40 yards), le test navette sur 18.3m (<em><abbr title=\"'id est' (Latin) signifie 'c'est \u00e0 dire'\">i.e.<\/abbr><\/em>, 20 yards) et le saut vertical sont parmi les tests de terrain les plus repr\u00e9sentatifs du Football Am\u00e9ricain, mais \u00e9galement les plus utilis\u00e9s.&nbsp;<strong>Certaines \u00e9tudes ont d&#8217;ailleurs montr\u00e9 que ces tests \u00e9taient fortement corr\u00e9l\u00e9s au niveau des joueurs et la division dans laquelle ils \u00e9voluent au niveau universitaire.<\/strong>&nbsp;Mais existe-t-il un lien significatif entre les param\u00e8tres anthropom\u00e9triques et physiques des footballeurs et ces tests ?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>L&#8217;\u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour r\u00e9pondre \u00e0 cette question, en 2004, une \u00e9quipe de chercheurs am\u00e9ricains de la West Virginia University s&#8217;est int\u00e9ress\u00e9e aux liens qui existaient entre des variables anthropom\u00e9triques et physiques et les tests de sprints et de saut chez des joueurs universitaires de Division I de la\u00a0NCAA. Les donn\u00e9es de 46 footballeurs de la West Virginia University issues d&#8217;un camp d&#8217;entra\u00eenement de l&#8217;\u00e9t\u00e9 1999 ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9cup\u00e9r\u00e9es et analys\u00e9es r\u00e9trospectivement.<\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-advancedgallery .kb-gallery-type-grid.kb-gallery-id-_d14e1c-36{margin:-5px;}.kb-gallery-type-grid.kb-gallery-id-_d14e1c-36 .kadence-blocks-gallery-item{padding:5px;}.kb-gallery-id-_d14e1c-36 .kadence-blocks-gallery-item .kb-gal-image-radius, .kb-gallery-id-_d14e1c-36 .kb-slide-item .kb-gal-image-radius img{border-radius:0px 0px 0px 0px;;}.kb-gallery-id-_d14e1c-36 .kadence-blocks-gallery-item .kadence-blocks-gallery-item-inner .kadence-blocks-gallery-item__caption{font-size:var(--global-kb-font-size-sm, 0.9rem);color:var(--global-palette3, #1A202C);}.kb-gallery-caption-style-cover-hover.kb-gallery-id-_d14e1c-36 .kadence-blocks-gallery-item .kadence-blocks-gallery-item-inner .kadence-blocks-gallery-item__caption, .kb-gallery-caption-style-below.kb-gallery-id-_d14e1c-36 .kadence-blocks-gallery-item .kadence-blocks-gallery-item-inner .kadence-blocks-gallery-item__caption{background:var(--global-palette9, #ffffff);}<\/style><div class=\"kb-gallery-wrap-id-_d14e1c-36 alignnone wp-block-kadence-advancedgallery\"><ul class=\"kb-gallery-ul kb-gallery-non-static kb-gallery-type-grid kb-gallery-id-_d14e1c-36 kb-gallery-caption-style-below kb-gallery-filter-none\" data-image-filter=\"none\" data-item-selector=\".kadence-blocks-gallery-item\" data-lightbox-caption=\"true\" data-columns-xxl=\"3\" data-columns-xl=\"3\" data-columns-md=\"3\" data-columns-sm=\"2\" data-columns-xs=\"1\" data-columns-ss=\"1\"><li class=\"kadence-blocks-gallery-item\"><div class=\"kadence-blocks-gallery-item-inner\"><figure class=\"kb-gallery-figure kadence-blocks-gallery-item-has-caption\" style=\"max-width:441px;\"><div class=\"kb-gal-image-radius\" style=\"max-width:441px;\"><div class=\"kb-gallery-image-contain kadence-blocks-gallery-intrinsic kb-gallery-image-ratio-inherit kb-has-image-ratio-inherit\" style=\"padding-bottom:232%;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sci-sport.com\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/a1804-441x1024.webp\" width=\"441\" height=\"1024\" alt=\"\" data-full-image=\"https:\/\/sci-sport.com\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/a1804.webp\" data-light-image=\"https:\/\/sci-sport.com\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/a1804.webp\" data-id=\"86013\" class=\"wp-image-86013\" srcset=\"https:\/\/sci-sport.com\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/a1804-441x1024.webp 441w, https:\/\/sci-sport.com\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/a1804-129x300.webp 129w, https:\/\/sci-sport.com\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/a1804.webp 517w\" sizes=\"auto, (max-width: 441px) 100vw, 441px\" \/><\/div><\/div><figcaption class=\"kadence-blocks-gallery-item__caption\"><strong>Figure 2.<\/strong>\u00a0&#8220;Hang Clean&#8221; : \u00c9paul\u00e9 o\u00f9 la barre repose dans les mains au d\u00e9part du mouvement.<\/figcaption><\/figure><\/div><\/li><li class=\"kadence-blocks-gallery-item\"><div class=\"kadence-blocks-gallery-item-inner\"><figure class=\"kb-gallery-figure kadence-blocks-gallery-item-has-caption\" style=\"max-width:441px;\"><div class=\"kb-gal-image-radius\" style=\"max-width:441px;\"><div class=\"kb-gallery-image-contain kadence-blocks-gallery-intrinsic kb-gallery-image-ratio-inherit kb-has-image-ratio-inherit\" style=\"padding-bottom:232%;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sci-sport.com\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/a1803-441x1024.webp\" width=\"441\" height=\"1024\" alt=\"\" data-full-image=\"https:\/\/sci-sport.com\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/a1803.webp\" data-light-image=\"https:\/\/sci-sport.com\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/a1803.webp\" data-id=\"86011\" class=\"wp-image-86011\" srcset=\"https:\/\/sci-sport.com\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/a1803-441x1024.webp 441w, https:\/\/sci-sport.com\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/a1803-129x300.webp 129w, https:\/\/sci-sport.com\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/a1803.webp 517w\" sizes=\"auto, (max-width: 441px) 100vw, 441px\" \/><\/div><\/div><figcaption class=\"kadence-blocks-gallery-item__caption\"><strong>Figure 3.<\/strong>\u00a0Test &#8220;Sit &amp; Reach&#8221; pour \u00e9valuer la souplesse des cha\u00eenes musculaires post\u00e9rieures.<\/figcaption><\/figure><\/div><\/li><li class=\"kadence-blocks-gallery-item\"><div class=\"kadence-blocks-gallery-item-inner\"><figure class=\"kb-gallery-figure kadence-blocks-gallery-item-has-caption\" style=\"max-width:441px;\"><div class=\"kb-gal-image-radius\" style=\"max-width:441px;\"><div class=\"kb-gallery-image-contain kadence-blocks-gallery-intrinsic kb-gallery-image-ratio-inherit kb-has-image-ratio-inherit\" style=\"padding-bottom:232%;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sci-sport.com\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/a1802-1-441x1024.webp\" width=\"441\" height=\"1024\" alt=\"\" data-full-image=\"https:\/\/sci-sport.com\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/a1802-1.webp\" data-light-image=\"https:\/\/sci-sport.com\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/a1802-1.webp\" data-id=\"86009\" class=\"wp-image-86009\" srcset=\"https:\/\/sci-sport.com\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/a1802-1-441x1024.webp 441w, https:\/\/sci-sport.com\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/a1802-1-129x300.webp 129w, https:\/\/sci-sport.com\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/a1802-1.webp 517w\" sizes=\"auto, (max-width: 441px) 100vw, 441px\" \/><\/div><\/div><figcaption class=\"kadence-blocks-gallery-item__caption\"><strong>Figure 4.<\/strong>\u00a0Saut vertical avec utilisation du syst\u00e8me Vertec.<\/figcaption><\/figure><\/div><\/li><\/ul><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Donn\u00e9es anthropom\u00e9triques et physiques :<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour les donn\u00e9es anthropom\u00e9triques de chaque joueur, les chercheurs ont choisi d&#8217;examiner la masse coporelle (en kg), le pourcentage de masse grasse (en %) mesur\u00e9 \u00e0 l&#8217;aide de la m\u00e9thode des 3 plis cutan\u00e9s et la taille (en m) (Fig. 1). Pour les donn\u00e9es physiques, les variables suivantes ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9termin\u00e9es :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><abbr title=\"1 R\u00e9p\u00e9tition Maximale\">1RM<\/abbr>&nbsp;en&nbsp;<a href=\"https:\/\/sci-sport.com\/articles\/002.php\">d\u00e9velopp\u00e9 couch\u00e9<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><abbr title=\"1 R\u00e9p\u00e9tition Maximale\">1RM<\/abbr>&nbsp;en &#8220;Hang clean&#8221; (Fig. 2) :<\/strong>&nbsp;Mouvement proche de l&#8217;\u00e9paul\u00e9, il consiste \u00e0 se tenir debout une barre olympique dans les mains et \u00e0 effectuer un \u00e9paul\u00e9 de la mani\u00e8re la plus explosive possible. Ce mouvement diff\u00e8re du &#8220;power clean&#8221; par la position de d\u00e9part.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>&#8220;Sit &amp; Reach&#8221; (Fig. 3) :<\/strong>&nbsp;C&#8217;est un test permettant d&#8217;\u00e9valuer la souplesse des cha\u00eenes musculaires post\u00e9rieures. Le sujet doit placer ces mains devant soi, le plus loin possible.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Tests de terrain :<a href=\"https:\/\/sci-sport.com\/articles\/img\/lightbox\/a1804.png\"><\/a><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les tests de terrain utilis\u00e9s dans cette \u00e9tude comprenaient :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Le test de saut vertical (Fig. 4) :<\/strong>&nbsp;Debout contre un mur, les chercheurs mesuraient pour chaque participant la hauteur des bras tendus au-dessus de la t\u00eate. Puis, les footballeurs effectuaient 3 sauts de type&nbsp;Abalakov jump&nbsp;et la hauteur maximale atteinte par une main \u00e9tait mesur\u00e9e gr\u00e2ce au syst\u00e8me Vertec.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Le sprint d\u00e9part arr\u00eat\u00e9 sur 40 yards (<em><abbr title=\"'id est' (Latin) signifie 'c'est \u00e0 dire'\">i.e.<\/abbr><\/em>,36.6m) (Fig. 5) :<\/strong>&nbsp;Sur une piste en gazon artificiel, chaque footballeur a effectu\u00e9 15 sprints sur une p\u00e9riode de 5 semaines \u00e0 raison de 3 sprints sur une journ\u00e9e, et ce, chaque semaine. Les sprints \u00e9taient chronom\u00e9tr\u00e9s manuellement. Pour le traitement des donn\u00e9es, les sprints le plus lent et le plus rapide ont \u00e9t\u00e9 \u00e9limin\u00e9s, pour garder la moyenne des 13 autres.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Le test navette sur 20 yards (<em><abbr title=\"'id est' (Latin) signifie 'c'est \u00e0 dire'\">i.e.<\/abbr><\/em>,18.3m) (Fig. 5) :<\/strong>&nbsp;Le d\u00e9part se trouve au milieu de la ligne des 20 yards. Le footballeur peut partir \u00e0 droite ou \u00e0 gauche. Il doit venir toucher la ligne avec la main qui correspond \u00e0 la direction dans laquelle il est parti. Puis il change de direction et doit toucher la ligne oppos\u00e9e. Apr\u00e8s avoir touch\u00e9 cette ligne, il doit courir jusqu&#8217;\u00e0 la ligne d&#8217;arriv\u00e9. Ce test a \u00e9t\u00e9 r\u00e9p\u00e9t\u00e9 3 fois, et seul les 2 meilleurs temps ont \u00e9t\u00e9 retenus.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<style>.kb-image_2543c9-f4 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-image kb-image_2543c9-f4\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wordpress-548099-2344337.cloudwaysapps.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/a1804-1024x547.png\" alt=\"\" class=\"kb-img wp-image-1650\"\/><figcaption><strong>Figure 5.<\/strong>&nbsp;Tests de sprint sur 40 yards et test navette sur 20 yards chez des footballeurs am\u00e9ricains universitaires de Division I.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A partir des r\u00e9sultats obtenus lors de ces \u00e9valuations, les chercheurs ont proc\u00e9d\u00e9 \u00e0 une analyse statistique pour savoir quelles \u00e9taient les variables anthropom\u00e9triques et physiques qui \u00e9taient les plus fortement corr\u00e9l\u00e9es aux diff\u00e9rents tests de terrain. Cela leur a permis de d\u00e9terminer un mod\u00e8le math\u00e9matique permettant de pr\u00e9dire au mieux la performance pour chaque test de terrain.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>R\u00e9sultats &amp; Analyses<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La&nbsp;Table 1&nbsp;pr\u00e9sente les r\u00e9sultats moyens ainsi que les valeurs minimales et maximales obtenus aux diff\u00e9rents tests par les footballeurs am\u00e9ricains universitaires de Division I :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Concernant\u00a0<strong>le test de sprint sur 40 yards, la masse corporelle, le\u00a0<abbr title=\"1 R\u00e9p\u00e9tition Maximale\">1RM<\/abbr>\u00a0en D\u00e9velopp\u00e9 Couch\u00e9 et en &#8220;Hang Clean&#8221; sont significativement corr\u00e9l\u00e9s \u00e0 la performance<\/strong>. La masse corporelle est positivement corr\u00e9l\u00e9e au temps sur 40 yards ce qui signifie que plus elle sera importante plus le temps sera mauvais. Les deux autres variables sont n\u00e9gativement corr\u00e9l\u00e9es. Le mod\u00e8le math\u00e9matique pour pr\u00e9dire la performance sur ce type de sprint \u00e0 partir des 3 variables cit\u00e9es permet d&#8217;expliquer pour 85% la variabilit\u00e9 des r\u00e9sultats sur 40 yards :<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-katex-display-block katex-eq\" data-katex-display=\"true\"><pre>t_{40 yards}=0.018 \\times m_c - 0.003 \\times DC_{1RM} - 0.003 \\times HC_{1RM} + 3.8<\/pre><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avec&nbsp;<em>t<sub>40 yards<\/sub><\/em>&nbsp;le temps sur 40 yards (en s),&nbsp;<em>m<sub>c<\/sub><\/em>&nbsp;la masse corporelle (en kg),&nbsp;<em>DC<sub>1RM<\/sub><\/em>&nbsp;le&nbsp;1RM&nbsp;en d\u00e9velopp\u00e9 couch\u00e9 (en kg) et&nbsp;<em>HC<sub>1RM<\/sub><\/em>&nbsp;le&nbsp;1RM&nbsp;en &#8220;Hang Clean&#8221; (en kg).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Concernant\u00a0<strong>le test navette sur 20 yards, la masse corporelle, le\u00a0<abbr title=\"1 R\u00e9p\u00e9tition Maximale\">1RM<\/abbr>\u00a0en D\u00e9velopp\u00e9 Couch\u00e9 et en &#8220;Hang Clean&#8221; et le test &#8220;Sit &amp; Reach&#8221; sont significativement corr\u00e9l\u00e9s \u00e0 la performance<\/strong>. La masse corporelle est positivement corr\u00e9l\u00e9e au temps ce qui signifie que plus elle sera importante plus le temps sera mauvais. Les trois autres variables sont n\u00e9gativement corr\u00e9l\u00e9es. Le mod\u00e8le math\u00e9matique pour pr\u00e9dire la performance sur ce type de test \u00e0 partir des 4 variables cit\u00e9es permet d&#8217;expliquer pour 81% la variabilit\u00e9 des r\u00e9sultats :<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-katex-display-block katex-eq\" data-katex-display=\"true\"><pre>t_{Navette}=0.0148 \\times m_c - 0.0046 \\times DC_{1RM} - 0.0038 \\times HC_{1RM} - 0.592 \\times S\\&amp; R + 4.006<\/pre><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avec&nbsp;<em>t<sub>Navette<\/sub><\/em>&nbsp;le temps sur test navette de 20 yards (en s),&nbsp;<em>m<sub>c<\/sub><\/em>&nbsp;la masse corporelle (en kg),&nbsp;<em>DC<sub>1RM<\/sub><\/em>&nbsp;le&nbsp;1RM&nbsp;en d\u00e9velopp\u00e9 couch\u00e9 (en kg),&nbsp;<em>HC<sub>1RM<\/sub><\/em>&nbsp;le&nbsp;1RM&nbsp;en &#8220;Hang Clean&#8221; (en kg) et&nbsp;<em>S&amp;R<\/em>&nbsp;le test &#8220;Sit &amp; Reach&#8221; (en m).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Concernant le saut vertical, aucune des variables anthropom\u00e9triques et physiques n&#8217;\u00e9tait corr\u00e9l\u00e9e significativament avec la performance de saut. Cela n&#8217;a pas permis de d\u00e9terminer un mod\u00e8le fiable.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Applications pratiques<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette \u00e9tude permet d&#8217;insister sur le fait que certaines caract\u00e9ristiques physiques comme la force et l&#8217;agilit\u00e9 sont des composantes essentielles de la performance de terrain en football am\u00e9ricain. La masse corporelle est une variable d\u00e9terminante dans les deux mod\u00e8les, ce qui n&#8217;est pas le cas du pourcentage de masse grasse. Cela implique que le plus important est d&#8217;avoir un rapport force\/masse corporelle \u00e9lev\u00e9. De plus, il n&#8217;est pas pr\u00e9cis\u00e9 dans cette \u00e9tude que les chercheurs aient pris en compte le poste de chaque joueur.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La corr\u00e9lation significative de la force maximale en d\u00e9velopp\u00e9 couch\u00e9 et en &#8220;Hang Clean&#8221; dans les deux tests de sprint peut s&#8217;expliquer par la n\u00e9cessit\u00e9 pour les joueurs d&#8217;avoir \u00e0 \u00e9quilibrer la force maximale du haut et du bas du corps. Sur le terrain, les membres sup\u00e9rieurs sont sollicit\u00e9s durant toutes les actions de jeu, tandis que les membres sup\u00e9rieurs permettent, par exemple, de repousser les adversaires.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les mod\u00e8les de pr\u00e9diction de la performance sur les 2 sprints peuvent \u00eatre utilis\u00e9s par les entra\u00eeneurs et les pr\u00e9parateurs physiques pour \u00e9valuer les progr\u00e8s r\u00e9alis\u00e9s en salle de musculation. Il est n\u00e9anmoins recommand\u00e9 de mettre en place ce protocole plusieurs fois dans l&#8217;ann\u00e9e sur ses propres joueurs, et de d\u00e9terminer ses propres mod\u00e8les math\u00e9matiques de pr\u00e9diction. Ici,&nbsp;<strong>plusieurs points pourraient \u00eatre am\u00e9lior\u00e9s. Tout d&#8217;abord, la performance temporelle lors des sprints devrait \u00eatre \u00e9valu\u00e9e \u00e0 l&#8217;aide de cellules photo\u00e9lectriques, beaucoup plus sensibles, fiables et reproductibles qu&#8217;un chronom\u00e9trage manuel. La mesure de la masse grasse corporelle devrait \u00eatre effectu\u00e9e sur la base de la m\u00e9thode des 4 plis cutan\u00e9s, beaucoup plus valid\u00e9e que celle des 3 plis.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>R\u00e9f\u00e9rence<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Davis DS, Barnette BJ, Kiger JT, Mirasola JJ and Young SM.&nbsp;<strong>Physical characteristics that predict functional performance in division I college football players.<\/strong>&nbsp;<em>J Strength Cond Res<\/em>&nbsp;18 (1) : 115-120, 2004.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les performances en sprint sur 40 yards et sur test navette de 20 yards sont des param\u00e8tres essentiels en Football am\u00e9ricain. 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