{"id":90212,"date":"2011-12-06T06:31:00","date_gmt":"2011-12-06T05:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rolling-lizard-2tbi.flyinghost.app\/relation-entre-des-variables-musculaires-et-la-vitesse-de-la-tete-du-club-de-golf-016\/"},"modified":"2025-05-06T11:28:40","modified_gmt":"2025-05-06T09:28:40","slug":"relationship-between-muscular-variables-and-the-club-head-speed-in-golf-016","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sci-sport.com\/en\/relationship-between-muscular-variables-and-the-club-head-speed-in-golf-016\/","title":{"rendered":"Relationship between muscular variables and the club head speed in golf"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ffgolf.org\/\" rel=\"noopener\">golf<\/a>&nbsp;est un sport o\u00f9 les aspects techniques, tactiques et psychologiques sont inh\u00e9rents \u00e0 une bonne performance. Tout naturellement, les golfeurs ont toujours privil\u00e9gi\u00e9 le travail technique plut\u00f4t que les aspects purement physique et musculaire. L&#8217;\u00e9volution rapide des mat\u00e9riaux utilis\u00e9s pour concevoir les clubs et les balles ont particip\u00e9 \u00e9galement \u00e0 accentuer ce travail de ma\u00eetrise du geste et de l&#8217;\u00e9quipement.<\/p>\n\n\n<style>.kb-image_575234-85.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_575234-85 .kb-image-is-ratio-size{max-width:480px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_575234-85.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_575234-85 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image_575234-85 figure{max-width:480px;}.kb-image_575234-85 .image-is-svg, .kb-image_575234-85 .image-is-svg img{width:100%;}.kb-image_575234-85 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-image kb-image_575234-85\"><figure class=\"alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wordpress-548099-2344337.cloudwaysapps.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/a1601.jpg\" alt=\"Relation entre des variables musculaires et la vitesse de la t\u00eate du club de golf\" class=\"kb-img wp-image-1624\" width=\"368\" height=\"584\"\/><figcaption><strong>Figure 1.<\/strong>&nbsp;Illustration du swing.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e9anmoins, depuis un peu plus d&#8217;une dizaine d&#8217;ann\u00e9es, diverses \u00e9quipes de chercheurs se sont int\u00e9ress\u00e9es \u00e0 la pr\u00e9paration physique en golf pour tenter de comprendre et de d\u00e9terminer l&#8217;impact du travail musculaire lors du swing (Fig. 1) sur la performance sur le&nbsp;<em>green<\/em>&nbsp;(<em><abbr title=\"'id est' (Latin) signifie 'c'est \u00e0 dire'\">i.e.<\/abbr><\/em>, le terrain de golf).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces recherches ont permis de mettre en \u00e9vidence l&#8217;importance de la vitesse de la t\u00eate du club de golf (CHS, pour Club Head Speed) au moment de l&#8217;impact avec la balle. CHS est fortement corr\u00e9l\u00e9e avec le handicap du golfeur, plus le golfeur sera bon et plus CHS sera \u00e9lev\u00e9e. Et donc, la distance \u00e0 laquelle la balle sera envoy\u00e9e d\u00e9pend en partie de CHS. Or, plusieurs \u00e9tudes ont montr\u00e9 que la force et la puissance musculaires du haut du corps pouvaient avoir un effet b\u00e9n\u00e9fique sur CHS. Cependant l&#8217;identification des exercices et des modes d&#8217;entra\u00eenement qui seraient les mieux adapt\u00e9s \u00e0 la performance en golf restent \u00e0 faire.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>L&#8217;\u00e9tude r\u00e9alis\u00e9e<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En 2009, une \u00e9quipe de chercheurs am\u00e9ricains de l&#8217;universit\u00e9 de Pennsylvanie s&#8217;est int\u00e9ress\u00e9e \u00e0 la relation entre la souplesse du tronc, la puissance musculaire, la force musculaire et&nbsp;CHS&nbsp;lors du swing. Pour cela, 15 golfeurs (dont 14 droitiers et 1 gaucher) avec un handicap inf\u00e9rieur ou \u00e9gal \u00e0 8 ont particip\u00e9 \u00e0 cette \u00e9tude.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Apr\u00e8s un \u00e9chauffement standardis\u00e9, chaque golfeur a r\u00e9alis\u00e9 diff\u00e9rents tests :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Vitesse de la t\u00eate du club de golf \u00e0 l&#8217;impact (<em><abbr title=\"'id est' (Latin) signifie 'c'est \u00e0 dire'\">i.e.<\/abbr><\/em>, CHS en m\u00b7s<sup>-1<\/sup>) :<\/strong>&nbsp;Un radar mesurait CHS et \u00e9tait plac\u00e9 \u00e0 1m derri\u00e8re la balle (Fig. 2). Tous les golfeurs ont utilis\u00e9 le m\u00eame type de club (Fer n\u00b05) et chaque golfeur \u00e9x\u00e9cutait 5 essais. Pour qu&#8217;il y ait peu de changements dans la technique de chacun, les golfeurs ne connaissaient pas la vitesse de chaque essai.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Souplesse du tronc :<\/strong>&nbsp;Elle a \u00e9t\u00e9 \u00e9valu\u00e9e sur un appareil de musculation con\u00e7u pour les rotations horizontales du buste. Aucune r\u00e9sistance n&#8217;\u00e9tait n\u00e9cessaire. Les golfeurs \u00e9taient assis sur la machine. L&#8217;objectif \u00e9tait de tourner le buste le plus loin possible.<\/p>\n\n\n<style>.kb-image_7576fc-fa.kb-image-is-ratio-size, .kb-image_7576fc-fa .kb-image-is-ratio-size{max-width:480px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_7576fc-fa.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image_7576fc-fa .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image_7576fc-fa figure{max-width:480px;}.kb-image_7576fc-fa .image-is-svg, .kb-image_7576fc-fa .image-is-svg img{width:100%;}.kb-image_7576fc-fa .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-image kb-image_7576fc-fa\"><figure class=\"alignright size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wordpress-548099-2344337.cloudwaysapps.com\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/a1602.jpg\" alt=\"\" class=\"kb-img wp-image-1625\"\/><figcaption><strong>Figure 2.<\/strong>&nbsp;Mise en place du radar pour mesurer la vitesse de la t\u00eate du club de golf au moment de l&#8217;impact.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Puissance de rotation du corps :<\/strong>&nbsp;\u00c0 l&#8217;aide d&#8217;une medicine ball de 3 kg, les golfeurs devaient imiter le geste du swing avec pour finalit\u00e9 de lancer la medicine ball le plus loin possible.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Force musculaire de la poitrine :<\/strong>&nbsp;Pour \u00e9valuer ce param\u00e8tre, les chercheurs am\u00e9ricains ont test\u00e9 le&nbsp;8RM&nbsp;des golfeurs sur une machine &#8220;Pec Deck&#8221;. Ce type de machine permet d&#8217;isoler le travail des pectoraux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 partir de ces donn\u00e9es, des corr\u00e9lation de Bravais-Pearson ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9es pour d\u00e9terminer statistiquement la nature des relations entre la force musculaire de la poitrine, la puissance de rotation du tronc, la souplesse du tronc et&nbsp;CHS.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>R\u00e9sultats &amp; Analyses<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les r\u00e9sultats des tests statistiques montrent qu&#8217;il existe une corr\u00e9lation significative entre CHS et le lanc\u00e9 de medicine ball (<strong>r = 0.54<\/strong>) et entre CHS et la force musculaire de la poitrine (<strong>r = 0.69<\/strong>). Aucune corr\u00e9lation significative n&#8217;a \u00e9t\u00e9 trouv\u00e9 entre CHS et la souplesse du tronc.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ces relations entre la force musculaire des pectoraux, la puissance de rotation du corps et&nbsp;CHS&nbsp;semblent montrer qu&#8217;un travail de pr\u00e9paration physique ax\u00e9 sur ces composantes pourraient am\u00e9liorer la vitesse du swing et donc la distance parcourue par la balle. \u00c9videmment, de telles hypoth\u00e8ses restent \u00e0 d\u00e9montrer sur une \u00e9tude longitudinale. De plus, il reste \u00e0 d\u00e9terminer si l&#8217;exercice utilis\u00e9 dans cette \u00e9tude pour \u00e9valuer la force de la poitrine est le mieux adapt\u00e9 pour repr\u00e9senter la force d\u00e9velopper lors du swing en golf (malgr\u00e9 le fait qu&#8217;il pr\u00e9sente la meilleure corr\u00e9lation statistique).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les auteurs pr\u00e9cisent que plusieurs \u00e9tudes ont montr\u00e9 qu&#8217;un travail musculaire complet du corps permettait une am\u00e9lioration de la CHS. Alors, il serait peut-\u00eatre int\u00e9ressant d&#8217;int\u00e9grer au programme d&#8217;entra\u00eenement les deux exercices utilis\u00e9s dans cette \u00e9tude.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Applications pratiques<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les recherches sur la pr\u00e9paration physique en golf ont le m\u00e9rite de mettre en lumi\u00e8re l&#8217;int\u00e9r\u00eat d&#8217;un travail musculaire sp\u00e9cifique pour permettre l&#8217;am\u00e9lioration de la performance du swing. Les deux exercices propos\u00e9s dans cette \u00e9tude sont simples au niveau de l&#8217;apprentissage et faciles \u00e0 mettre en place dans n&#8217;importe quelle routine d&#8217;entra\u00eenement.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>R\u00e9f\u00e9rence<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gordon BS, Moir GL, Davis SE, Witmer CA and Cummings DM.&nbsp;<strong>An investigation into the relationship of flexibility, power, and strength to club head speed in male golfers.<\/strong>&nbsp;<em>J Strength Cond Res<\/em>&nbsp;23 (5) : 1606-1610, 2009.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En golf, il est n\u00e9cessaire d&#8217;identifier les d\u00e9terminants musculaires li\u00e9s \u00e0 la performance pour mieux adapter la pr\u00e9paration physique. 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