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[Sci-Sport]

Amélioration de la vitesse en hockey sur glace grâce au travail avec résistance élastique

Résumé : Le développement de l'explosivité en hockey sur glace est primordial pour la performance. Sur terrain sec, l'entraînement en sprint avec résistance a démontré des gains sur l'accélération et la vitesse. En est-il de même sur la glace ?

Lien : http://www.sci-sport.com/articles/ameli ... ue-066.php