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Force des muscles de la hanche et blessure au niveau du ligament croisé antérieur

par P. Debraux | 3 Mai 2016

Environ 70% des blessures au niveau du LCA sont liées à des mouvements sans contacts directs, lors de sauts, d’atterrissage ou de changements de direction brusques. Qu’elle est l’influence de la force des muscles des hanches ?

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Soulevé de terre : Comparaison entre barre hexagonale et barre droite

par P. Debraux | 8 Mars 2016

En préparation physique, la barre hexagonale est une variante de plus en plus utilisée au soulevée de terre. L'un des principaux avantages serait la diminution des contraintes au niveau du bas du dos tout en maximisant les variables cinétiques...

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Le conflit fémoro-acétabulaire et ses effets sur le squat complet

par A. Manolova | 16 Février 2016

Le conflit fémoro-acétabulaire est une anomalie mécanique au niveau proximal du fémur qui cause des conflits osseux répétés qui peuvent résulter en des douleurs et un début d’arthrose. Quels sont les conséquences pour le squat complet ?

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Activation musculaire lors de différentes variantes de squat chez la femme

par A. Manolova | 9 Février 2016

Mouvement central dans plusieurs sports, le squat est également un mouvement fonctionnel de base pour le sportif. Beaucoup plus étudiée chez l'homme, qu'en est-il de l'activation musculaire chez la femme lors de différentes variantes de squat ?

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L'importance de la connexion esprit-muscle dans l'activation musculaire en musculation

par P. Debraux | 13 Janvier 2016

En entraînement sportif, et en musculation en particulier, il est souvent question de la connexion entre l'esprit et les muscles en action. Se concentrer sur le mouvement permettrait une meilleur activation musculaire. Qu'en est-il réellement ?